我给你整理一套成都高空证一次过的超实用技巧，全是考场能用的，照着做基本稳过。

一、考试基本情况（成都统一）

• 分为 理论机考 + 实操现场考

• 满分都是 100 分，80 分合格

• 当天一般 1 次免费补考

• 发证：成都市应急管理局，全国通用

二、理论考试技巧（最简单拿分）

1. 必背死记关键词（成都高频）

• 高空作业：≥2 米

• 安全带：高挂低用

• 三违：违章指挥、违章作业、违反劳动纪律

• 三不伤害：不伤害自己、不伤害他人、不被他人伤害

• 四口：楼梯口、电梯口、预留洞口、通道口

• 五临边：基坑、阳台、楼板、屋面、卸料平台边

• 急救原则：先救人，后处置

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2. 答题万能口诀

• 出现 必须、严禁、正确、立即 → 多数选 对

• 出现 随便、不用、可以、随意 → 多数选 错

• 安全永远第一：人命＞设备＞工期

3. 高效复习法

• 只刷 真题，不看书

• 错题 只记答案，不纠结原理

• 考前刷 1～2 小时 足够

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三、实操考试技巧（成都考场重点）

科目 1：安全用品佩戴（20 分，必满分）

• 安全帽：检查→佩戴→系紧下颌带

• 安全带：高挂低用，卡扣朝内，系紧

• 口述一句：无破损、无老化、合格可用

科目 2：安全操作（40 分，核心）

1. 登高架设

   • 先搭 扫地杆，再立杆、横杆

   • 必须有 剪刀撑、防护栏杆

   • 动作慢、稳、不抢速度

   
   

2. 高处安装 / 维护 / 吊篮 / 吊板

   • 先检查设备 → 再试操作 → 再作业

   • 双手抓牢、不蹦跳、不抛物

   
   

科目 3：隐患排查（20 分，送分题）

• 安全带破损、过期

• 脚手架没剪刀撑、没扫地杆

• 临边没防护、没警示牌

• 电线破皮、工具乱堆

  找到就说：有隐患，不安全，需整改

  
  

科目 4：应急处置（20 分，必考）

1. 心肺复苏

   • 位置：两乳头连线中点

   • 频率：100–120 次 / 分钟

   • 深度：5–6cm

   • 比例：30 次按压 : 2 次人工呼吸

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2. 灭火器

   • 口诀：提 → 拔 → 握 → 压

   • 对准 火焰根部 喷

   
   

四、成都考场必注意（不丢冤枉分）

1. 穿 防滑鞋，不穿拖鞋、凉鞋、高跟鞋

2. 听考官指挥，不擅自乱动

3. 动作规范比速度重要

4. 紧张就放慢动作，稳 = 高分

5. 理论、实操都有一次补考，不用慌